স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

গর্ভাবস্থায় কমলা খাবার অনেক উপকারিতা রয়েছে। আপনি যদি জানতে চান যে গর্ভাবস্থায় কমলা খাওয়ার উপকারিতা কি? বা গর্ভাবস্থায় কমলা খাওয়া যাবে কি না? তাহলে এই আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পড়তে থাকুন। ভূমিকা গর্ভাবস্থায় কমলা খাওয়া যাবে কি না? এবং গর্ভাবস্থায় কমলা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে নিচে বিস্তারিত তথ্য আলোচনা করা হবে। আপনি যদি গর্ভাবস্থায় কমলা খাওয়ার ব্যাপারে … Read more

অশ্বগন্ধার উপকারিতা হলো এটি পুরুষের শারীরিক ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং নারীদের সন্তান ধারণ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এছাড়াও অশ্বগন্ধার বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ও মানসিক উপকারিত রয়েছে। চলুন দেখে নেয়া যাক, অশ্বগন্ধার উপকারিতা, অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম। অশ্বগন্ধার উপকারিতা | অশ্বগন্ধা খেলে কি হয় আশ্বগন্ধা প্রাকৃতিক ভেষজ গুণসম্পন্ন একটি উদ্ভিদ। ভেষজ ঔষধি হিসেবে এই গাছের ব্যাপক কদর … Read more

বর্তমান যুগে স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের মাঝে ভিটামিন ও সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের প্রবণতা উল্লেখযোগ্য হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। বিশেষ করে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ক্যাপসুল ‘ই ক্যাপ’ (E-Cap) এখন অনেকের ঘরে ঘরে একটি পরিচিত নাম। চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা থেকে শুরু করে ত্বকের যত্ন, প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং দেহের কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ ড্যামেজ থেকে রক্ষা করার ক্ষেত্রে ই ক্যাপ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা … Read more

ইসবগুলের ভুসি প্রাকৃতিক ভেষজ গুণসম্পন্ন একটি সিড। প্রাচীন কাল থেকে এটি একটি ভেষজ ঔষধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাসটিক সহ আরো বিভিন্ন ধরনের জটিল ও কঠিন রোগের ক্ষেত্রে ইসবগুলের ভুসি খুবই কার্যকর ঔষধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। ইসবগুলের ভুসি খেলে কি হয়, তা জানতে সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। নিচে ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে … Read more

ছাতু খুবই উপাদেয় একটি খাবার। পুষ্টি সমৃদ্ধ এই খাবার এখনো গ্রামাঞ্চলে বেশ জনপ্রিয়। ছাতু খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে এই আর্টিকেলটিতে বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরা হবে। তাই যদি আপনি ছাতু খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানতে চান, তাহলে সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন। উপস্থাপনা ছাতু একটি সুপরিচিত ও প্রাচীন বাংলার খাবার, যা গ্রামীণ জীবনধারার অবিচ্ছেদ্য অংশ। এটি … Read more

গর্ভবতী মায়ের জন্য জাফরানের বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা রয়েছে। জাফরান এমনিতেই খুবই উপকারী একটি ভেষজ। গর্ভাবস্থায় নির্দিষ্ট নিয়মে, সঠিক পরিমাপে জাফরান খেলে তা গর্ভবতী মা এবং গর্ভস্থ সন্তানের জন্য খুবই উপকারী। আপনি যদি গর্ভবতী মায়ের জন্য জাফরানের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানতে চান তাহলে সম্পূর্ণ মনোযোগ সহকারে পড়ুন। উপস্থাপনা গর্ভাবস্থায় একজন নারীর শরীর ও মন উভয়ই … Read more